6歲前應著重關注遠視儲備，重視弱視、斜視篩查。天津市眼科醫院視光中心主任李麗華介紹，6歲前兒童眼健康保護重點，是對眼睛先天性疾病和弱視、斜視等眼病的篩查以及近視預防。其中，3歲前最好到醫院做一次全面的視力檢查，如弱視在3歲前治療效果最好，年齡越大治療效果就會“打折扣”。此外，如發現兒童弱視形成的警報信號，應及時去醫院檢查排除。

對于近視的預防，李麗華建議家長關注孩子的遠視儲備。0到6歲的兒童視力發育尚不完善，存在一定的生理性遠視，這被稱為遠視儲備，其消耗速度決定了孩子是否過早發生近視，可以通過戶外活動、坐姿、用眼習慣等行為方式干預。

6歲至18歲應注重控制屈光不正。“6歲到18歲眼健康管理的重點包括視功能異常、近視等屈光參差、遠視、散光、弱視、斜視等，其中近視防控是該年齡段的重中之重。”李麗華說，這一時期的眼健康管理對成年后的眼健康極為重要。

李麗華強調，該年齡段的近視兒童青少年要重視和積極預防高度近視。高度近視不是簡單的屈光度數增加，還會對眼健康產生更長期的危害，導致白內障、青光眼等眼部疾病的發生概率明顯增加，眼底病理性改變概率明顯增加，如視網膜裂孔、出血等。

18歲到40歲是視疲勞高發期。李麗華說，視疲勞現已成為青壯年人群最為常見的眼科疾病，可能會加速視覺功能退化，導致眼睛過早出現老花眼。“視疲勞與干眼癥、結膜炎的癥狀相似，極易誤診，應通過多種檢查找到引起視疲勞的病因。”李麗華說，視疲勞的預防首先要有正確的屈光矯正，其次要有良好的用眼環境、用眼習慣和全身狀態。

40歲后將進入老視管理。“40歲以后人眼功能逐漸衰退，老花是很多人的第一感受。隨著年齡的增長，白內障、青光眼等眼病發病率也開始上升，對視覺健康造成極大威脅。”李麗華說，建議定期進行包括視力、裂隙燈、眼底照相在內的眼部體檢，實現眼部高發疾病的早篩早診早治。戶外活動時最好佩戴太陽鏡減少紫外線傷害，日常要減少屏幕的使用時間等。

“呵護眼健康應貫穿全生命周期，主動自覺愛眼護眼，走出守護視力的誤區，才能夠有效提高眼健康水平。”李麗華說。（記者張建新 白佳麗）